Comment cultiver la lavande à l'intérieur

Lavande

Pourquoi cultiver sa propre lavande en intérieur ?

La lavande est une plante étonnante et médicinale. Elle est belle, sent merveilleusement bon et aide à guérir le corps. La lavande est utilisée dans les savons, les shampooings, les parfums, les huiles essentielles, et plus encore. Connue pour aider à soulager des maux tels que l'insomnie, l'anxiété et la dépression, la lavande est non seulement bonne pour aider à nettoyer le corps, mais aussi l'esprit et l'âme.


Des recherches ont confirmé sa capacité à être légèrement calmante, à ralentir l'activité du système nerveux et à être un sédatif lorsque son parfum est inhalé. Elle peut également être bénéfique pour certaines affections, notamment l'alopécie (perte de cheveux) et les douleurs postopératoires, et être utilisée comme antibactérien et antiviral. Plusieurs petites études suggèrent que l'aromathérapie à la lavande peut aider à réduire l'agitation chez les personnes atteintes de démence, ainsi que les irritations nerveuses de l'estomac. L'huile essentielle est extraite des fleurs fraîches de la plante, et vous pouvez trouver de nombreux types d'huiles essentielles de lavande ici.

Lavande

Testé et utilisé cliniquement

J'utilise les huiles essentielles de lavande en permanence dans ma clinique lors du traitement des patients. Lorsqu'un patient est agité, stressé ou anxieux, je place seulement quelques gouttes de l'huile essentielle autour de ses tempes pour un effet calmant. Je suggère également de placer quelques gouttes sur l'oreiller avant de se coucher pour favoriser le sommeil et réduire le stress. Pour ceux de mes patients qui souffrent de stress chronique et de fatigue surrénale, la lavande peut être une bénédiction. Facilement accessible et facile à utiliser, la lavande est l'une des meilleures herbes à cultiver dans votre jardin d'intérieur pour débutants.


Origines

Originaire des régions montagneuses de la Méditerranée, elle pousse sur des terrains ensoleillés et pierreux. Aujourd'hui, elle pousse dans toute l'Europe, en Australie et aux États-Unis.


La lavande fait en fait partie de la famille de la menthe, et son histoire remonte à 2500 ans ou plus. Les Grecs anciens l'appelaient nardus, d'après la ville syrienne de Naarda, et était communément appelée Nard. C'était l'une des herbes sacrées utilisées pour préparer l'essence sacrée et le nard.


Son nom vient du latin "lavare" qui signifie laver, et les Romains l'utilisaient pour parfumer leurs lits, leurs bains et autres (jeu de mots).



Comment cultiver la lavande en intérieur

Alors que l'on peut facilement trouver la lavande sur les marchés, dans les huiles essentielles, les glaces artisanales et dans vos savons parfumés préférés, combien de personnes connaissez-vous qui cultivent cette merveilleuse herbe à l'intérieur ?


Ce n'est pas impossible, et avec un peu d'effort, vous pouvez faire pousser un plant de lavande florissant à l'intérieur de votre maison. Cependant, je ne recommande pas aux débutants de cultiver la lavande à l'intérieur. Restez-en à vos achats en magasin, aux huiles essentielles et aux morceaux séchés.


Le plus important est de choisir une variété de lavande qui se développe à l'intérieur et tolère les conditions d'un appartement ou d'une maison. La lavande française sera votre meilleure option lorsque vous essayez de cultiver de la lavande en intérieur.


 Choisir un récipient de culture

Choisissez un pot de taille appropriée et bien drainé. Le pot doit être facilement déplaçable, car vous allez déplacer la plante de temps en temps pour maximiser l'ensoleillement et la chaleur. Il faut prévoir des trous de drainage au fond du pot, car il ne faut pas que l'eau reste en place pour que la plante survive.


Lumière

Cette plante est originaire de la région méditerranéenne ensoleillée, chaude et sèche, il est donc important de reproduire ces conditions de croissance du mieux possible dans votre maison. Avant de placer votre plant de lavande dans un pot, demandez-vous si votre appartement bénéficie de 8 heures d'ensoleillement direct. Votre plant de lavande veut prendre des bains de soleil et être chaud et sec. Si votre maison ne bénéficie pas d'un ensoleillement suffisant et direct, vous devriez peut-être repenser à la culture de la lavande ou vous procurer une lampe de culture.


Arroser

Un bon drainage est essentiel. N'arrosez que lorsque le sol est sec et laissez-le sécher entre deux arrosages. Cependant, vous devez toujours vous assurer qu'elle reçoit beaucoup d'eau, et si les feuilles sont molles, cela signifie que vous devez l'arroser davantage. Les racines ne peuvent pas rester dans des conditions détrempées.