Les plantes qui sont bonnes pour le corps et l'âme

plante

Comme tous les amoureux des plantes le savent, les plantes apportent avec elles toute une série d'avantages. Non seulement elles sont bonnes pour la santé, car elles offrent une variété d'avantages à votre corps lorsqu'elles sont consommées, mais il y a aussi les plantes qui purifient l'air autour de vous, afin que vous puissiez respirer de l'air frais dans votre maison. Les plantes ne sont-elles pas tout simplement incroyables ? Mais quelles sont les meilleures espèces à utiliser pour leurs bienfaits sur la santé, et dans quel but ?


Nous avons noté ici les meilleures, afin que vous puissiez tirer le meilleur parti de ce que Mère Nature a à vous offrir.


Aloe vera

En matière de plantes d'intérieur, la plupart des gens ont déjà rencontré l'aloe vera. Non seulement il s'intègre parfaitement dans votre maison ou votre appartement car il n'est pas trop extravagant mais il présente également de nombreux avantages pour la santé. Il est connu pour purifier l'air, même lorsque des produits chimiques tels que le formaldéhyde sont concernés, ce qui est génial pour ceux qui vivent en ville, et il y a aussi d'autres petites choses brillantes que cette plante peut faire. Le gel contenu dans les feuilles a des propriétés curatives et peut être utilisé pour les brûlures, la peau sèche et pour apaiser les douleurs. En fait, l'aloe vera est une plante miracle (du moins, c'est ce que nous pensons) et elle devrait avoir sa place quelque part dans votre maison !


Le lys de la paix

En parlant de plantes miracles... nous devons parler du lys de la paix. Cette jolie plante, avec ses belles feuilles blanches, n'est pas seulement belle à voir. En fait, elle améliore non seulement la qualité de l'air dans votre maison, mais elle se débarrasse également des spores de moisissure, ce que peu de plantes peuvent prétendre faire. Comment fait-elle cela ? En bref, elle absorbe la moisissure dans ses feuilles et la réutilise en l'envoyant vers ses racines pour qu'elle serve de nourriture. N'est-ce pas la chose la plus cool qui soit ? Si votre maison est sujette à des problèmes de moisissure et d'humidité, alors le lis de la paix pourrait bien être votre sauveur, et c'est un must pour tous les amoureux des plantes qui cherchent à apporter un peu de couleur à leur maison.


Plante araignée

Si vous n'êtes pas du genre à vous occuper des plantes (lisez : vous les oubliez toujours), la plante araignée est un bon ajout à votre maison. En effet, il n'est pas nécessaire de les arroser beaucoup, il suffit de les mettre à l'abri de la lumière directe du soleil et de les laisser faire leur magie. Quelle est leur magie ? Elles sont connues pour débarrasser l'air de nombreuses substances nocives, et il vaut la peine d'investir dans ces plantes si vous souffrez d'allergies. La plante araignée est l'une des meilleures lorsqu'il s'agit de purifier l'air, donc si vous cherchez à respirer facilement dans votre appartement en ville, c'est une bonne idée d'acheter une ou deux de ces plantes si vous le pouvez. 

Plante araignée

Violette

Comme le lys de la paix, la violette est une fleur magnifique, d'une belle couleur violette (évidemment). Non seulement elles sont jolies, mais ce sont aussi des plantes saines que vous pouvez manger ; en fait, les gens le font depuis des centaines d'années. Elles sont connues comme des plantes anti-inflammatoires et antiseptiques, et elles peuvent aider à lutter contre l'asthme, les maux de tête, la fièvre et même la mauvaise humeur et la douleur, un peu comme la marijuana (lorsqu'elle est utilisée médicalement). Bien que certaines personnes soient un peu plus sceptiques quant à tous les avantages pour la santé qu'on leur prête, il n'y a rien de mal à essayer un peu de cette plante dans un thé ou un dessert. N'hésitez pas à vous renseigner si cela vous intéresse !


Sauge

Bien qu'il s'agisse d'une herbe que nous avons l'habitude de voir dans nos cuisines, cultiver (et manger) de la sauge fraîche pourrait vraiment vous apporter une foule de bienfaits pour la santé. Les gens utilisaient la sauge pour des raisons de santé il y a des milliers d'années.


comme une plante qui vaut la peine d'être incluse dans votre régime alimentaire. De multiples expériences ont montré qu'elle contribue à améliorer la mémoire et qu'elle peut même aider à ralentir les effets de la maladie d'Alzheimer. Bien que de nombreuses études se soient concentrées sur les effets sur le cerveau des personnes âgées, nombreux sont ceux qui affirment qu'elle est tout aussi bénéfique pour les jeunes.


Romarin

Autre membre de la famille des herbes, le romarin présente également des avantages impressionnants pour la santé. Non seulement il est censé être bon pour les allergies et d'autres formes de congestion nasale mais il possède également des qualités anti-inflammatoires et améliorerait la digestion. Comme d'autres herbes, le romarin est une plante qui semble être plus polyvalente, il est donc utile de vérifier les études sur votre condition spécifique si vous cherchez à ressentir ses avantages pour la santé. Néanmoins, il semble être bien établi dans le monde de la santé, vous n'avez donc rien à perdre à acheter un plant de romarin et à l'ajouter à votre cuisine dès que vous le pouvez.


Sansevieria

La sansevieria, également connue sous le nom de plante serpent et de "langue de la belle-mère", a également été remarquée pour sa capacité à purifier l'air de la maison. En fait, elle est censée être bien meilleure à ce niveau que la plupart des autres plantes, et elle est connue pour absorber de grandes quantités de monoxyde de carbone dans l'air. Encore une fois, ce sont de bonnes plantes à acheter si vous n'êtes pas très doué pour vous souvenir de les arroser religieusement, et elles peuvent également être utilisées de différentes manières, pour obtenir différents avantages pour la santé. Certaines personnes notent que la sansevieria grillée peut aider à soulager des problèmes comme les maux de tête, et il existe de nombreuses autres utilisations de cette plante étonnante, y compris celles qui concernent l'aromathérapie.


Le basilic sacré

Comme son nom l'indique, le basilic sacré est certainement quelque chose de spécial. Ne vous y trompez pas, car il ne s'agit pas du basilic ordinaire ! En fait, il s'agit d'un type complètement différent, originaire d'Asie. Non seulement il peut être utilisé pour combattre les bactéries, mais il a également été dit que le basilic sacré peut donner un coup de pouce naturel à votre système immunitaire. En outre, la plante aurait des vertus antidépressives, et de nombreuses personnes interrogées dans le cadre d'une étude ont noté qu'elles se sentaient nettement moins anxieuses et déprimées après avoir consommé la plante. Si vous êtes à la recherche d'un produit aux vertus mentales, le basilic sacré pourrait être la clé.


Fougère de boston

Une autre plante bien connue pour sa capacité à purifier l'air est la fougère de Boston. Bien qu'il s'agisse d'une plante idéale à apporter dans votre appartement, il est bon de se rappeler qu'elle nécessite un peu plus de soins (même si ce n'est pas énorme). On dit de la fougère de Boston qu'elle améliore la qualité de l'air dans un espace donné et qu'elle aide également à réguler l'humidité dans la maison. Cela aide les personnes souffrant d'allergies et de problèmes de sinus, donc vous devriez certainement envisager de mettre la main sur l'une d'entre elles si vous pensez que votre espace est un peu plus humide qu'il ne devrait l'être. Elles sont également très belles, notamment dans les paniers suspendus d'intérieur. 


Jasmin

Si vous cherchez une plante qui vous donne un coup de pouce pour votre santé mentale, le jasmin est peut-être celle qu'il vous faut. On dit que l'inhalation du parfum de cette plante merveilleuse a des effets positifs sur la partie du cerveau qui régule les émotions, et c'est aussi une bonne idée de l'essayer en thé. Le thé au jasmin peut vous apaiser et vous aider à dormir, ce qui est idéal pour les insomniaques et il peut également aider à résoudre les problèmes cardiovasculaires et de digestion. Que vous décidiez d'apprécier votre plante de jasmin chez vous ou que vous l'incorporiez à votre thé du matin, assurez-vous d'acheter l'une de ces plantes et vous serez heureux de l'avoir fait.


Plante d'ananas

Bon, ce n'est pas exactement un avantage pour la santé, mais l'ananas est connu pour réduire les ronflements, ce qui est une bonne nouvelle, non ? Cependant, ce n'est pas la seule chose que fait cette grande plante. En fait, elle est connue pour soulager la grippe, aider à accélérer le rythme de guérison des maladies, et elle peut même guérir la diarrhée et d'autres problèmes digestifs. Si vous cherchez quelque chose qui a de l'allure, qui porte des fruits savoureux et qui peut vous aider à vous sentir bien à nouveau, voyez si vous pouvez acheter un plant d'ananas. Si tout le reste échoue, vous saurez au moins qu'il vous empêchera (ou empêchera votre partenaire) de ronfler aussi fort, ce qui est bon à entendre.


Alors...

Si vous cherchez des plantes qui sont bonnes pour votre corps et pour votre âme, alors essayez d'intégrer certaines de ces espèces dans votre maison. Que vous les utilisiez pour la cuisine ou le thé, ou simplement pour améliorer la qualité générale de l'air, vous serez heureux d'avoir utilisé des plantes d'intérieur et des herbes pour vous donner un petit coup de pouce, surtout si vous ne vivez pas dans une région où la qualité de l'air est très bonne. Profitez de ces plantes merveilleuses et de tout ce qu'elles ont à offrir !